みなさんこんにちは〜あらたまちゃんです。 冬ってどうしても家にこもってぬくぬくしながらアイスとか食べちゃいませんか？ かくいう私がそうです。こたつに吸い込まれながら、愛犬と2人でぬくぬくぐだぐだ・・・ でもある時、ハッと … 続きを読む フォシーガダイエット (メディカルダイエット) 初めました