トレチノインってなに？

Tweet

Pocket

こんにちは、あらたまちゃんです。

美容好きのあいだでは、もはや知らない人はいないレベルで知られているおくすり、トレチノイン。

トレチノインには、お肌のターンオーバーを促進させる効果があります。

今回は美容初心者さんにむけて、トレチノインってそもそもなに？どんな効果がある？塗ると肌が剥ける？赤くなる？ヒリヒリする？など、トレチノインを使った後の感覚や、トレチノインの使い方、注意点についてまとめました。

私自身、もう数年以上使っていますが、使うとすぐに肌がツルツルになるのでやめられないんです。

今日はそんなトレチノインについて、ご紹介したいと思います。

トレチノインとは

トレチノインとはビタミンA誘導体の一つで、ビタミンAの50〜100倍の強さがあり、誰でも体の中にごくわずかだけ持っています。

そのため、トレチノイン自体がアレルギー反応をひき起こすことはほとんどなく、妊娠中や授乳中でなければ、安心して使うことができます。

※妊娠中、授乳中の使用は赤ちゃんに「催奇形性（体の形が変わったりすること）」をもたらす可能性があります

トレチノインの効果

• 皮ふの角質をはがす
• 皮ふの細胞をどんどん分裂・増殖させ、ターンオーバーをうながす
  （その際、表皮の深い場所にあるシミのもとを、上に押し出します）
• 皮脂の分泌をおさえる
• コラーゲンをふやし、皮ふの張り・小ジワを改善する
• 皮ふをみずみずしくする

トレチノインには皮ふの表面をはがす力があり、その力はとても強いです。そのため、トレチノインを毎日塗ると、通常１ヶ月かかる肌のターンオーバーが、その半分の2週間でおわるといわれています。

トレチノインはシワにも有効

また、トレチノインは、コラーゲンを増やすことができるとても貴重なくすりなので、シワにも効果が期待できます。目じりなどの深いシワの場合でも、少なくとも3ヶ月は使用することで効果が期待できます。

トレチノインはニキビにも有効

ニキビは、皮脂腺のはたらきが活発になり、毛穴の入口の角質がとても厚くなった結果、それが毛穴にフタをすることによって起こります。トレチノインは、皮脂腺のはたらきを低下させ、皮ふの表面をはがす作用があるため、ニキビ治療にも効果的です。

トレチノインの正しい使いかた

使用サイクルは2ヶ月間

トレチノインの使用サイクルはおおよそ2ヶ月です。2ヶ月経ったら使用を中止し、1ヶ月は使用をやめてください。1ヶ月間の休薬のあと、必要に応じて使用を再開します。

肝斑や濃いめのシミ、毛穴、小ジワには、2〜3サイクルの使用が目安といわれています。

またトレチノインには濃度ちがいの製品が複数あり、濃度がたかいほど効果も強くなっています。

詳しい使いかた

刺激が強すぎる場合は、朝だけ使う、または夜だけ使う、週に2回だけ使う、といったように使用頻度をかえるなど、無理をしないようにしてください。

トレチノインを使用する際の注意点

とにかく保湿する！

トレチノインを使用中は皮ふの角質がはがれてきますので、一時的に乾燥がひどくなったり、刺激に対して敏感になります。そのため、保湿クリームなどを使ってお肌を保護してください。

とにかく日焼けを避ける！

治療中はとにかく日焼けをさけ、日焼け止めをぬってください。トレチノインを使用中は皮ふが薄くなっていて、日焼けなどの刺激にとても弱いです。日焼けをすると赤みがとれず、そのまま残り、シミが濃くなる場合があります。

妊娠・授乳中は使用を避ける！

これはビタミンAの大量摂取により、こどもへの催奇形成のリスクが高いといわれているためです。

異常があればすぐに病院へ

トレチノインはとても強い効果を持ったくすりなので、人によってはかぶれたり、刺激が強すぎることがあります。赤みや刺激が強い場合は使用を中止し、医師に相談してください。

実際に使っているトレチノインレポ

トレチノインを使ってるとやっぱりすぐ赤くなるし、皮はめっちゃ剥けます。笑　使ってから数日で肌がヒリヒリしてきて、たまに化粧水を使っただけでもしみる感覚になることがあります。

でもその後、肌がつっぱってきて、肌の表面がテカテカしてきて、だんだん赤みも落ち着いて、約2ヶ月たって使用をやめた時、ツルツルなお肌になっています。

余談ですが、私はトレチノインと併せてハイドロキノン（いわゆるお肌の漂白剤）も使っています。

詳しい解説があるので、より詳しく知りたい方はこちらも見てみてください↓

ハイドロキノンも数年間ずっと使い続けているので、いずれ記事にする予定です。

まとめ

今回は私がず〜っと愛用しているトレチノインについて紹介しました。

お肌はうすくなるし、保湿はまめにしなきゃいけないし、日焼け止めはマストだし、とにかく面倒なのですが、効果は抜群！それがトレチノインです。

最近、シミやふき出物が気になるかも…？なんとなく小ジワが増えてきたかも…？なんて方は、一度トライしてみるといいかもしれません。

きっととても感動するはず。

それでは！